Odzyskaj kontrolę nad swoim ciałem.
FAQ
Fizjoterapia dna miednicy u mężczyzn to specjalistyczna forma terapii zajmująca się leczeniem problemów związanych z funkcjonowaniem pęcherza, jelit, mięśni miednicy oraz funkcji seksualnych.
Pacjenci najczęściej zgłaszają się z problemami takimi jak:
trudności z utrzymaniem moczu
częste lub nagłe parcie na pęcherz
ból w okolicy krocza lub miednicy
problemy z wypróżnianiem
zaburzenia erekcji
napięcie lub dyskomfort w okolicy miednicy
W języku medycznym są to między innymi:
dysfunkcje mięśni dna miednicy
zaburzenia mikcji
pęcherz nadreaktywny (OAB)
przewlekły ból miednicy (CPPS – chronic pelvic pain syndrome)
zaburzenia defekacji
zaburzenia funkcji seksualnych
Terapia może obejmować:
ćwiczenia mięśni dna miednicy
terapię manualną w obrębie miednicy
reedukację oddechową
trening pęcherza
naukę prawidłowego mechanizmu wypróżniania
biofeedback i sonofeedback
edukację dotyczącą stylu życia i nawyków
Celem terapii jest przywrócenie prawidłowej pracy mięśni dna miednicy oraz poprawa komfortu codziennego życia.
Problemy z dnem miednicy mogą objawiać się na wiele sposobów i nie zawsze są łatwe do powiązania z mięśniami tej okolicy.
Do najczęstszych objawów należą:
nietrzymanie moczu
nagłe parcie na pęcherz
częste oddawanie moczu
trudność z rozpoczęciem mikcji
uczucie niepełnego opróżnienia pęcherza
przewlekły ból miednicy
ból krocza lub jąder
ból po ejakulacji
problemy z wypróżnianiem
uczucie napięcia w okolicy odbytu
W wielu przypadkach objawy te są związane z:
nadmiernym napięciem mięśni dna miednicy
osłabieniem mięśni
zaburzoną koordynacją mięśni
Właściwa diagnostyka pozwala ustalić przyczynę problemu i dobrać odpowiednią terapię.
Nie.
Choć fizjoterapia jest bardzo ważnym elementem rehabilitacji po usunięciu prostaty, jej zastosowanie jest znacznie szersze.
Pomaga ona także mężczyznom z problemami takimi jak:
nietrzymanie moczu
parcia naglące
pęcherz nadreaktywny
przewlekły ból miednicy
zaburzenia wypróżniania
napięcie mięśni dna miednicy
zaburzenia erekcji
Fizjoterapia dna miednicy może być stosowana zarówno w leczeniu istniejących problemów, jak i w profilaktyce przed zabiegami urologicznymi.
Najlepiej jak najwcześniej.
Coraz częściej zaleca się rozpoczęcie terapii jeszcze przed operacją prostaty. Takie przygotowanie nazywa się prehabilitacją.
Pomaga ono:
przygotować mięśnie dna miednicy do zabiegu
szybciej odzyskać kontrolę nad oddawaniem moczu
skrócić czas rekonwalescencji
Jeśli terapia nie została rozpoczęta wcześniej, warto zgłosić się:
kilka tygodni po operacji
kilka miesięcy po operacji
nawet kilka lat po zabiegu
W wielu przypadkach poprawa funkcji jest możliwa także po dłuższym czasie.
Nie.
Ćwiczenia mięśni Kegla są często kojarzone z terapią dna miednicy, jednak stanowią tylko jeden z elementów leczenia.
U wielu pacjentów problemem nie jest osłabienie mięśni, lecz ich nadmierne napięcie lub brak prawidłowej koordynacji.
Dlatego terapia może obejmować:
naukę prawidłowej aktywacji mięśni dna miednicy
naukę ich rozluźniania
terapię manualną
pracę z oddechem
poprawę postawy ciała
trening stabilizacji tułowia
zmianę nawyków mikcyjnych i defekacyjnych
Każdy plan terapii jest dopasowany indywidualnie do pacjenta.
W niektórych przypadkach tak.
Badanie przez odbyt (badanie per rectum) pozwala dokładnie ocenić funkcjonowanie mięśni dna miednicy, które nie są dostępne podczas badania zewnętrznego.
Podczas badania można ocenić:
napięcie mięśni
ich siłę
zdolność do rozluźniania
koordynację pracy mięśni
Badanie wykonywane jest tylko wtedy, gdy jest potrzebne diagnostycznie.
Najważniejsze zasady:
badanie odbywa się wyłącznie za zgodą pacjenta
przebiega w pełnej intymności
każdy etap jest wcześniej dokładnie wyjaśniony
Pacjent w każdej chwili może zrezygnować z badania.
Czas terapii jest bardzo indywidualny.
W niektórych przypadkach poprawa pojawia się już po kilku wizytach. W innych potrzebny jest dłuższy proces terapii.
Na długość leczenia wpływają między innymi:
przyczyna problemu
czas trwania objawów
styl życia pacjenta
regularność wykonywania ćwiczeń
Najczęściej terapia obejmuje kilka lub kilkanaście wizyt oraz pracę własną w domu.
Fizjoterapia koncentruje się na usunięciu przyczyny problemu i przywróceniu prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Tak, w wielu przypadkach.
Problemy z erekcją mogą mieć różne przyczyny:
naczyniowe
hormonalne
neurologiczne
mięśniowe
Jeżeli problem jest związany z napięciem lub nieprawidłową pracą mięśni dna miednicy, fizjoterapia może znacząco poprawić funkcje seksualne.
Terapia może poprawić:
kontrolę mięśni dna miednicy
ukrwienie tkanek
napięcie układu nerwowego
koordynację mięśniową
W medycynie określa się to jako zaburzenia erekcji lub dysfunkcje seksualne o podłożu mięśniowym.
ak.
Fizjoterapia proktologiczna pomaga w leczeniu problemów takich jak:
przewlekłe zaparcia
trudności z oddawaniem stolca
uczucie niepełnego wypróżnienia
nadmierne parcie podczas defekacji
nietrzymanie stolca lub gazów
W wielu przypadkach przyczyną jest zaburzona koordynacja mięśni dna miednicy podczas wypróżniania.
Terapia polega między innymi na:
nauce prawidłowego mechanizmu wypróżniania
pracy z napięciem mięśniowym
reedukacji oddechowej
poprawie pracy mięśni brzucha i miednicy
Nie powinna być.
Dla wielu pacjentów pierwsza wizyta jest nowym doświadczeniem, dlatego naturalne jest odczuwanie pewnego stresu lub niepewności.
Cała terapia odbywa się w atmosferze:
dyskrecji
szacunku
zrozumienia
Każdy etap wizyty jest dokładnie omawiany, a pacjent ma pełną kontrolę nad przebiegiem badania i terapii.
Najważniejsze jest Twoje poczucie bezpieczeństwa i komfortu.